Arsip Kategori: Tips Parenting

Alasan Anak Tidak Suka Makan Sayur Dan Buah Adalah Karena Kebiasaan Makan Pagi Yang Salah

Bapak Ibuk yang menyayangi anak. Apakah Anda Tahu Alasan Anak Tidak Suka Makan Sayur Dan Buah Adalah Karena Kebiasaan Makan Pagi Yang Salah.

Kalo anak sudah tidak suka makan sayur. Maka untuk membiasakan anak untuk makan sayur akan sangat sulit.

Padahal makan sayur itu penting. Sayur sangat diperlukan dalam pertumbuhan anak. Salah satu dari 4 sehat 5 sempurna.

Sayur dan Buah sangat penting juga dalam menjaga kesehatan tubuh. Buah dan sayur menyumbang kebutuhan sehat dan vitamin tubuh. Mampu menyehatkan mata (vit A pada wortel), menghaluskan kulit, Mencegah resiko obesitas dan diabetes, Meningkatkan imun tubuh (vit C pada jeruk) dan banyak lainnya.

Bahkan beberapa artikel yang saya baca menyebutkan bahwa anak yang terbiasa makan sayur dan buah. Hasil akademis mereka lebih baik dibandingkan dengan yang tidak terbiasa makan buah dan sayur.

Beberapa Alasan Tidak Suka Makan Buah dan Sayur

Kebiasaan Makan Pagi Pakai Garingan

Alasan Anak Tidak Suka Makan Sayur Dan Buah Adalah Karena Kebiasaan Makan Pagi Yang Salah
Alasan Anak Tidak Suka Makan Sayur Dan Buah Adalah Karena Kebiasaan Makan Pagi Yang Salah. Sayur Daun Ketela

Saat anak sudah memasuki usia sekolah. Bunda perlu persiapan secepat kilat untuk memberangkatkan anak tersayang.

Tidak jarang dari mereka membiasakan memberikan makan pagi dengan hanya menu garingan alias tanpa sayur. Hanya dengan lauk saja. Misal Hanya dengan nasi kecap dan tahu/tempe/nuget/ayam goreng. Supaya cepat dan si kesayangan tidak telat masuk sekolah.

Justru disinilah permasalahan dimulai.

Jika anak dari sarapan sebelum sekolah tidak dibiasakan untuk makan pagi dengan menu sayur. Akan sangat sulit membiasakan dimasa yang akan datang.

Memang butuh perjuangan untuk membiasakan makan pagi dengan benar. Dan waktu yang panjang. Tapi ingat Bunda. Kita punya tujuan mulia jangka panjang pula. Yakni Ingin melihat anak kesayangan kita. Tumbuh dengan sehat dan cerdas.

Kurangnya Camilan Berbasih Buah dan Sayur

Nih kalo papa dan mama amati. Di toko kelontong, supermart tidak banyak jajanan yang berbasis buah dan sayur.

Meski ada. Saya pernah menjumpai camilan jajan rumput laut. Itupun harganya fantastis.

Beda dengan jaman dulu. Dimana ibu saya sering membuatkan saya kripik bayam yang gurih. Jaman sekarang sangat jarang saya temui jajanan camilan macam itu lagi

Kurang Kreatif Memberikan Tambahan Makanan Sehat

Kalau anak ingin terbiasa makan buah dan sayur. Maka tidak ada cara lain kita harus sekreatif mungkin. Memberikan trik supaya anak mau makan.

Contoh saja. Anak saya suka dengan jus apulkat. Tapi saya ingin dia makan wortel. Supaya matanya tetap sehat. Kita bikinin saja campuran jus apulkat 80 % dan wortel 20 %.

Bisa juga memberikan jus wortel manis yang dicampur dengan jeruk nipis. Kemudian disaring. Dengan cara ini rasa wortel tidak akan tampak tebal di lidah. Tapi sarinya masuk bisa masuk.

Pokoknya gimana caranya bisa masuk aja bunda.

Terbiasa Manis Tak Terbiasa Pahit

Sayur tuh Pahit ya. Permen itu manis..

Anak banyak makan permen dan makanan manis lainnya. Sehingga ketika mereka makan sayur. Mereka akan menolaknya dengan keras.

Untuk itu kita sebagai orang tua. Harus mengenalkan rasa pahit itu sejak dini.

Sejak Balita apabila sudah waktunya memberiksan asupan makanan bayi. kita sudah bisa memberikan asupan makanan berasa pahit. Berikanlah pengalaman rasa pahit itu kepada mereka.

misalkan Dengan memberikan bubur tim yang dicampur dengan sayuran dan buah. Bahkan bisa juga dengan herbal.

Masih ingat dulu masih kecil saya dicekoki. Maksudnya dipaksa diberikan jamu herbal untuk diminum.

Termasuk pemaksaan sih. Tapi saya jadi terbisa minum jamu herbal ketika sakit dan terbisa dengan rasa pahit.

Artikel Terkait :

Popok dan Toilet Training

Cara Membesarkan anak Soleh Solehah

Popok dan Toilet Training. Pilih Popok Jenis apa?

Popok dan Toilet Training. Pilih Popok Jenis apa?

Bapak Ibu menggunakan Popok Kain atau Popok Pempers Pabrikan untuk Bayi nya ? Ini Pengalaman saya menggunakan dua jenis popok tersebut. Semoga Pengalaman saya bermanfaat.

Popok dan Toilet Training. Pilih Popok Jenis apa?

Popok Pempers Pabrikan

Saya pernah menggunakan dua jenis popok. Anak pertama saya pakai popok pabrikan atau sering disebut pempers. Yang saya beli dari supermarket atau toko kelontong dekat rumah.

Saya beli popok tersebut. Karena kebanyakan saudara saya banyak yang memakaikan popok tersebut. Pokok ikutan saja lah sama sodara.

Ternyata ada kelebihan dan kelemahan menggunakan popok jenis ini.

Kelebihannya.

Popok ini menyerap pipis dan BAB anak dengan sangat baik.

Bahkan orang tua bisa tidur nyenyak. Saat anak dipakaikan popok ini.

Karena apabila buang air kecil. Bayi Bisa sambil tidur dan terasa kering.

Jadi Bayi dan orang tua bisa tidur nyenyak dan tenang. Besuk pagi segar kembali. Bisa memulai aktifitas dengan kondisi yang fit.

Kelebihan lain. Saat bepergian. Atau saat ada acara diluar. Sangat enak. Anak tidak pernah rewel karena pipis. wow. sangat enak sekali.

Kita bisa mengikuti acara dan Keluar rumah tanpa diganggu tangisan anak kita yang sedang ngompol.
Kelemahannya.

Ternyata setelah beberapa lama. apabila kita tidak sering cek dan ganti popok ini. Kulit bayi kita akan lembab.

Bahkan bisa menimbulkan ruam kulit yang berkala. Saat pemakaian.

Biasanya ruam itu terjadi di dua tempat. Pertama Karet yang bisa molor. Mencegah kebocoran pada kaki. Bekas karet nya bisa menyebabkan ruam kulit. Mungkin karena kulit tergencet oleh karetnya.

Kedua. Pada saat BAB. Kadar air Feses akan menurun. Bahkan Kering. Tapi sisa feses akan tetap di Popok apabila tidak segera diganti. Sehingga sela kulit dekat dubur. Biasanya akan merah atau ruam.

Oleh karena itu, kita harus sering cek dan ganti pempers nya.

Meski memiliki kemampuan menyerap air tinggi. Pempers masih Dapat menyebabkan lembab dan ruam pada bayi.
Selain Cara diatas. Bunda bisa menyiapkan zat pelembab untuk mengatasi ruam. Saya biasanya memakai minyak kelapa atau sering disebut minyak klentik. Dan Minyak Zaitun.

Usahakan Kedua minyak adalah produk asli. Tidak banyak mengandung kadar air. Bunda bisa membeli atau bahkan bisa membuat minyak klentik sendiri untuk mendapatkannya.

Kelemahan Berikutnya.

Terkait dengan Toilet Training anak kami. Anak pertama kami. BAB di toilet umur 3 tahun. Itu pun bisa karena kami sedikit memaksakan pada dia.

Kami suruh jongkok di toilet. Tapi tetap memakai pempers. Jadi tetap saja BAB fesesnya melekat di kulitnya.

Lama kelamaan. Dia risih dan umur 3,5 tahun. Lepas pemper dan bisa BAB di toilet. Kami sangat Bersyukur.

Kenapa kok bersyukur.? Karena ada anak tetangga kami 4,5 tahun masih BAB di Pempers loh. Masuk Paud. Masih pake Pempers. Bayangkan itu terjadi kepada anak kita.

Beda hal nya dengan anak kedua kami.

Popok Kain

Anak kedua kami tidak memakai pempers pabrikan lagi. Karena kami pikir popok tersebut tidak baik. Karena menghambat anak bisa BAB dan Pipis sendiri di toilet. Dan tidak mendidik.

Kelebihan

Anak kedua kami dengan menggunakan popok kain. TIDAK PERNAH ruam.

Bahkan Toilet Training nya cepat bisa. Umur 2 tahun bisa pipis dan BAB di kamar mandi. Bahkan sudah bisa BAB jongkok di WC

Pengeluaran untuk beli popok pempers pun bisa ditekan. Bahkan lumayan. Bisa digunakan dana nya untuk beli belanjaan yang lain.

Kelemahan

Popok kain sebenarnya sangat baik bagi anak – anak. Karena membiasakan kalo pipis bangun dan pergi ke toilet meski di malam hari sekalipun.

Namun perjuangan nya.

Memakai popok kain. Tiap pagi setelah sholat subuh. Ritual mencuci popok dan mengeringkannya. Sudah menjadi Rutinitas kami.

Tiap malam bayi akan nangis apabila popok basah. Dan minta ganti. AKhirnya kami Ayah dan Bundanya. Sangat susah tidur lelap.

Tapi Ayah Bunda. Dimana – mana kalo punya anak, ORTU pasti repot. Kalo gak repot berarti gak punya ANAK.
Itu Bisa lebih repot lagi kalo sudah punya pasangan. Tapi tidak punya keturunan. Jadi syukuri yang ada yah. KEEP FIGHTING

Anak Ketiga

Anak ketiga kami. Tidak kami pakaikan popok pempers pabrikan lagi. Malam kami pasti bangun. Karena isak tangis karena popoknya basah. Its OKE tidak tidur lelap.

Kami ingin anak kami cepat pintar. Bisa Pipis dan BAB di kamar kecil. Toilet training cepat seperti kakaknya.

Kami mulai sadar. Ketika anak nangis malam hari minta ganti popok. Adalah desain sensor dia untuk ke toilet.

Sensor itu akan terus berkembang sejalan bertambahnya usia Balita kita. Saat cukup dewasa untuk bilang ayah dan bunda mau pipis. Ia tidak akan ngompol di celana. Bahkan tidak akan ngompol di kasur saat dia tidur di malam hari.
TRUST ME. Popok Kain is The Best For Toilet Training. It’s Work for Our Family.

Tapi semua keputusan di tangan ayah bunda sekalian. Silahkan ambil keputusan popok jenis apa yang terbaik buat Bayi Kita.

baca : popok dibakar bolehkah ?

Cara Membesarkan Anak Sholeh Sholehah

Cara Membesarkan Anak Sholeh Sholehah
Cara Membesarkan Anak Sholeh Sholehah
Cara Membesarkan Anak Sholeh Sholehah satu satunya cara adalah mengikuti ajaran Agama.

Ketika bayi baru lahir harus dibacakan syahadat dan adzan pada telinga kanan. Dibacakan dengan pelan. Sekiranya bayi terdengar suara kita.

Sedangkan telinga kiri didengarkan iqomah adzan.

Hal ini bertujuan untuk mengingatkan bayi kita sebagai makhluk ciptaan Allah. Telah berjanji untuk melaksanakan perintah dan menjauhi laranganNya.

Ketika bayi sudah agak dewasa. Siapkan prosesi Aqiqoh. Seekor kambing untuk anak perempuan dan Dua ekor kambing untuk anak Laki-Laki.

Berjanji dan Aqiqoh
Berjanji dan Aqiqoh

Selanjutnya Cara Membesarkan Anak Sholeh Sholehah dengan selalu memberi contoh yang baik kepada anak. Karena Contoh yang baik lebih baik daripada 1000 nasehat.

Jadi gak perlu banyak nasehat ke anak. Kadang nasehat kita tidak dihiraukan. Lebih utama tetap memberi contoh yang baik.

Setelah itu berikan lingkungan belajar yang baik dengan men sekolahkan di tempat yang baik.

Memberikan makanan halal dan toyiban. Halal dan Bergizi. Supaya mempunyai fisik kuat, mental dan akhlak yang baik.

Jangan Lengah Meninggalkan Anak Ketika Sedang Tidur

Alhamdulillah, anak kalo sudah bisa tidur. Orang tua lega banget.

Bisa tenang melanjutkan tanggungan pekerjaan rumah.

Apabila terlena. Selimut bisa naik dan menutupi mulut bayi. Sangat berbahaya.

Jangan Lengah Meninggalkan Anak Ketika Sedang Tidur
Jangan Lengah Meninggalkan Anak Ketika Sedang Tidur

Apabila si balita sedang tidur. Gak apa – apa bunda tinggal. tapi seringlah menjenguk kondisi anak. jangan di tegakan meningggalkannya selama berjam-jam. dan tidak menjenguknya.

Saat meninggalkan balita kita dengan selimutnya, Bayi yang banyak bergerak saat tidur. Selimut bisa naik ke atas dan menutup mulut bayi bisa membahayakan

Pentingnya Belajar Makan Sendiri di Sekolah

Pentingnya Belajar Makan Sendiri di Sekolah
Pentingnya Belajar Makan Sendiri di Sekolah

Hari ini sudah mulai dilatih makan sendiri bunda.

Hal ini sangat memudahkan orang tua. Kalo mungkin di rumah sulit diajari makan.

Karena di sekolah banyak teman. Lebih mudah mengajari makan sendiri.

Meski masih ada yang di dampingi. Ini langkah pertama untuk belajar anak lebih mandiri

Pentingnya Belajar Makan Sendiri di Sekolah
Pentingnya Belajar Makan Sendiri di Sekolah

Puk puk setelah menyusui penting supaya bayi nyaman

Puk puk setelah menyusui penting supaya bayi nyamanIni anjuran dokter yah. Bukan jurus mengada ada.

Sewaktu bayi kita menyusui. Ternyata. Ada sebagian udara yang masuk ke lambungnya.

Akibatnya menimbulkan situasi yang tidak nyaman. Susah gelisah mau tidur. Suara nafasnya tersengal. Bukti dia tidak nyaman.

Sehabis menyusui bayi jangan terburu2 di tidurkan dulu. Gendong posisi tidur menghadap kita. Kepala diiringkan. Usahakan dia nyaman dan leher tidak tercekik pundak kita. Kemudian pukul lembut punggung bayi. Sampai dia tersendawa.

Di tempat saya. Proses ini namanya di puk puk

Setelah bayi bisa bersendawa. Udara di lambungnya sudah keluar. Dia bakal nyaman.

Fungsi puk puk selain menghilangkan udara dalam perut. Juga mengantisipasi gumoh (Air susu yang keluar kembali setelah proses menyusui).

Gak nyaman kan kalo liat bayi gumoh. Apalagi kalo liat gumoh tidak hanya keluar lewat mulut. Tapi juga keluar lewat hidung. Kasihan tuh bayi kita.

Kalo sering gumoh. Biasanya nafas bayi jadi ngkrok – ngkrok. Dan menyisakan kotoran hidung yang tebal.

Huh kasihan bayi kesayangan kalo sampai terjadi.

Makanya setelah disusui sebaikbya di puk puk dulu deh.